ずっとヨガができるところを探していたのですが、なんとなくタイミングを逃して１年半、AMYさんのレッスンを受けて、やっぱりヨガを続けたいなと思いました。
いままでやっていたヨガ（おそらくハタヨガ）とは少し違い、きついポーズなどはあまりありませんが、呼吸法などのためかあとからじんわりと心地よい痛みや温かさが体に来る感じで、続けたら体が良い方に変わっていく感じがしました。マントラなどちょっと宗教的？ですが、瞑想系のヨガには興味があったので、「こういうヨガもあるのね」といった感じで特に気になりませんでした。
また、ペナンに来てから特に、やりたいことがあるのにエネルギー不足、集中力不足を実感しているのですが、レッスン後元気になる感じがあり、また自分の思考の整理や気持ちを落ち着かせるためにも、心身ともに健康であるために続けたいと思っています。