クンダリーニヨガを自分で少し調べていたんですが、

やっぱり実際にお会いしてその場で感じたものを体験したかったので、

少しの予備知識でレッスンを受けたのですが、正解！！　

新しい発見がいっぱいで、ワクワクしました。

音楽も想像していたものと違ったので楽しかったです。

もの凄く空腹になったり！！まさに、そうでしたー（笑）

気持ちは高ぶっているのにクタっとしてしまう感じW　

初めての本格的なヨガで挙動不審だったのですが、

エイミーさんのわかりやすい説明と雰囲気のよい中で、

クンダリーニヨガ、満喫できました！

おなか、いままさにペッコペコです。あとずっと暑くて眠くて。

でもやる気MAXなんですよ！なぞ！笑

今日はほんとうに、たのしかったです！ありがとうございました

リラックスしてレッスンを受ける事ができました。

メンバー皆さんの空気感が、初対面とは思えないくらい心地よかったです。空腹＆眠気来ました

私もあの音楽凄く良かったので、また来週楽しみにしています。

ランチで皆さんとたくさんお話できるのも楽しみです

体と心に作用してるんだなと、終わってからの方が不思議な感覚でした。

瞑想深めたいです。

本日はありがとうございました。

第一チャクラ～第二チャクラの間が刺激されて、

レッスン後、ちょっとお腹の調子がスッキリしました。

そして日本語のヨガレッスンうれしいです！

エイミー先生、皆さま、来週もよろしくお願いいたします。

今日はありがとうございました！

エイミーさんがおっしゃっていた、最終的な目的は同じだけれど、

取る手段が違う、というのをなるほど～と

身体で感じられた一日でした。

今までやっていたヨガと方法が違って確かに驚く部分もあったけれど、

すべてやり終わったあとは、他のヨガをやった時と同様の、

なんていうんでしょう、リラックスした感じというか、

リラックス出来てかつ集中力が高まった感じというんでしょうか、

そんな感じで、とっても心身がリフレッシュ出来ました！

 私はあの後、結構な眠気が出てきました。

また来週皆さんとヨガできるのを楽しみにしています！