ほぼ毎回参加されているNさんは、いろんなヨガも経験済み。

瞑想系のヨガは避けていたというNさんですが、

今は、クンダリーニヨガレッスンを

最優先にしているとのことです。

私はクンダリーニヨガクラスを日程の最優先にして

やってきて、ほぼ毎回参加していますが、

ヨガが日々の張り合いになっている気がします。

クラスの間中、集中して自分の身体に向き合う時間が好きです。

キツいポーズの時に自分と戦ってどれだけ身体に負荷をかけられるか挑戦するのも

楽しいです。

クラスを通じて知り合いの方が沢山できたのも大きな収穫でした！